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  • अनुपमा 24 NOV:मालती देवी-बरखा लीला बेन को खूब ताने मारती हैं, अनुपमा ‘मर्दानी’ हो जाती हैं और डिंपी का समर्थन करती हैं

    अनुपमा आज का एपिसोड:आज के एपिसोड में देखने को मिलेगा कि टीटू और डिंपी का वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है। ऐसे में ये वीडियो पाखी भी देखेगी वो बोलेगी मुजे तो पता ही था की एस होगा। दूसरी ओर डांस अकेडमी में डिंपी खूब रोएगी, इस दौरान उनकी सहेली उन्हें समझाएंगी। इस दौरान टीटू भी आएगा ओर डिंपी को संजानेकी कोसिस करेगा लेकिन डिंपी उसे भी धक्का दे देगी और जाने के लिए कहेगी। इसके बाद वो फूट-फ़ुटकर रोएगी। तभी अनुपमा आएगी ओर डिंपी को रोते हुवे देखेगी ओर फिर उसको समजाने की कोसिस करेगी।

    पाखी ने डिंपी का MMS सबको दिखाया

    आने वाले एपिसोड में देखने को मिलेगा कि पाखी चिल्ला चिल्ला कर बा, मालती देवी और बरखा को डिंपी-टीटू का वीडियो दिखाएगी। इस दौरान रोमिल आएगा ओर पाखी रोकने की कोशिश करेगा, लेकिन वो सबको वीडियो दिखाएगी ओर बोलेगी – आपकी लाडली बहू का mms वायरल हो गया है। इस दौरान बाबूजी भी पाखी को चुप कराने की कोशिश करेंगे। वहीं रोमिल ने भी बताया कि ये वीडियो नकली है। इस दौरान मालती देवी भी आग में घी डालेगी। वहीं बरखा भी आरोप लगाने ने मे पीछे नहीं हटेगी।

    डिंपी को अनुपमा ने समझाया

    डिंपी को अनुपमा बहुत समझेगी और कहेगी कि मैं हमेशा लड़ती आई हूं, तेरे साथ भी हमेशा रहूंगी। तुम्हारे साथ सिर्फ मैं नहीं, अनुज, रोमिल, बाबूजी सब हैं। इस बीच डिंपी कहेगी कि अगर मेरे पेट में समर की निशानी नहीं होती तो मैं कब की मर जाती। घर में ही बाबूजी, बा को समझाएंगे तो बा कहेगी कि हमारे साथ ही हमेशा ऐसा क्यों होता है ? इस पर अनुपमा, डिंपी को ये भी समझ आएगा कि टीटू पर भी इस वीडियो का बुरा असर पड़ा होगा? वो तो काफी क्लासिक है।

    मालती देवी ओर बरखा ने लीला बेन को सच बता दिया

    एपिसोड में आगे, बरखा और मालती देवी खूब खरी खोटी कहेंगी और लीला बेन सब कुछ सुन रही होंगी। लेकिन इसके बाद भी मालती देवी पलटवार करेंगी. बरखा कहेगी- ‘अनुज भी इसलिए आपको ओर बापूजी यहा लाए क्योंकि आप अनुपमा को बार-बार बुलाते हो.’ इस पर बा कहेंगी कि मैं कल अनुज को बोलकर चली जाऊंगी, इस पर गुरु मां कहेंगी कि जाना है तो शांति से चली जाना कोई नाटक करने की जरूरत नहीं है ? अनुज ये सब सुन लेगा.

    डिंपी ओर अनुपमा ने मिलकर की गुंडों की पिटाई

    इसके बाद दिखेगा कि डिंपी का वीडियो बनाने वाले लोग अनुपमा ओर डिंपी को रास्ते मे दिखाय देगे इसके बाद अनुपमा बेल्ट उठाएगी और उन दोनों को पीटना शुरू कर देगी। अनुपमा को देखकर डिंपी को भी हिम्मत मिलेगी और वह भी उन दोनों को पीटना शुरू कर देगी. इस दौरान सभी लोग डिंपी और अनुपमा का वीडियो बनाना शुरू कर देंगे. इस दौरान बैकग्राउंड में फिल्म मर्दानी का गाना बजता रहेगा.

  • India vs Australia T20 Series: वर्ल्ड कप फाइनल के बाद फिर भारत-ऑस्ट्रेलिया मैच, देखें सीरीज का शेड्यूल

    India vs Australia T20 Series Schedule

    विश्व कप 2023 फाइनल के बाद भारत और ऑस्ट्रेलिया एक बार फिर आमने-सामने होंगे। भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच 23 नवंबर से पांच मैचों की टी20 सीरीज खेली जाएगी. सीरीज का पहला मैच विशाखापत्तनम में होगा. भारत ने इस सीरीज के लिए सूर्यकुमार यादव को कप्तान बनाया है. इसके साथ ही पूरी टीम बदल गई है. भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड की चयन समिति ने इस सीरीज में ज्यादातर युवा खिलाड़ियों को मौका दिया है.

    टी20 सीरीज के शेड्यूल की बात करें तो पहला मैच विशाखापत्तनम में खेला जाएगा. यह मैच 23 नवंबर को खेला जाएगा. इसके बाद दूसरा टी20 मैच 26 नवंबर को तिरुवनंतपुरम में खेला जाएगा. टी20 सीरीज का तीसरा मैच गुवाहाटी में खेला जाएगा. यह मैच 28 नवंबर को खेला जाएगा. इसके बाद चौथा मैच 1 दिसंबर को रायपुर में खेला जाएगा. भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच टी20 सीरीज का आखिरी मैच 3 दिसंबर को बेंगलुरु में खेला जाएगा.

    इस बार टीम इंडिया की जिम्मेदारी युवाओं के कंधों पर होगी. टीम इंडिया ने यशस्वी जयसवाल, तिलक वर्मा, रिंकू सिंह, जितेश शर्मा और शिवम दुबे को टीम में रखा है। यशस्वी ने घरेलू मैचों में दमदार प्रदर्शन किया है. तिलक वर्मा ने भी कई मौकों पर अच्छा प्रदर्शन किया है. कप्तान सूर्यकुमार यादव की बात करें तो वह वर्ल्ड कप 2023 में कुछ खास नहीं कर सके. हालांकि, टीम मैनेजमेंट ने फिर भी उन पर भरोसा जताया.

    भारतीय टीम

    सूर्यकुमार यादव (कप्तान), रुतुराज गायकवाड़ (उप-कप्तान), इशान किशन, यशस्वी जयसवाल, तिलक वर्मा, रिंकू सिंह, जितेश शर्मा (विकेटकीपर), वाशिंगटन सुंदर, अक्षर पटेल, शिवम दुबे, रवि बिश्नोई, अर्शदीप सिंह, हिरशान कृष्णा, आवेश खान, मुकेश कुमार

    मैचवेन्यूतारीख
    पहला टी20विशाखापट्टनम23 नवंबर
    दूसरा टी20तिरुवनंतपुरम26 नवंबर
    तीसरा टी20गुवाहाटी28 नवंबर
    चौथा टी20रायपुर01 दिसंबर
    पांचवां टी20बैंगलुरु03 दिसंबर
  • सर्दियों में इन 4 कारणों से आती है ज्यादा नींद, बचने के लिए करें ये उपाय

    क्या आपने कभी नोटिस किया है कि सर्दी आते ही आपका आलस्य बढ़ जाता है? सुबह बिस्तर से उठने का मन नहीं करता, अधिक सोता हूँ। हमें अक्सर बताया जाता है कि ऐसा जलवायु परिवर्तन के कारण है लेकिन इसके पीछे का कारण शायद ही कोई जानता हो। तो आइए आज हम आपको बताते हैं कि सर्दियों में ज्यादा सोने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं।

    मोसम मै बदलाव

    woman in brown coat wearing brown hat standing near lake during daytime

    सर्दियों की शुरुआत के साथ, दिन छोटे होने लगते हैं क्योंकि तापमान ठंडा हो जाता है और सूरज पहले डूब जाता है। ऐसे में कम धूप के कारण शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। विटामिन डी की कमी से व्यक्ति को अत्यधिक नींद आना और थकान जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। साथ ही, ठंडे तापमान से मेटाबॉलिज्म बढ़ सकता है, जिससे भूख बढ़ना और अत्यधिक नींद आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

    शारीरिक गतिविधि का उद्भव

    जैसे ही सर्दियाँ शुरू होती हैं, लोग व्यायाम करना बंद कर देते हैं और शांत बैठना पसंद करते हैं। ऐसे में शारीरिक गतिविधि की कमी से आलस्य और अत्यधिक नींद आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

    खान-पान की आदतों में बदलाव

    सर्दियों के मौसम में हम दूध, दही और पनीर जैसी चीजों का अधिक सेवन करते हैं। यह ज्ञात है कि अधिक डेयरी उत्पाद खाने से भी अधिक नींद आती है।

    मौसम की वजह से होने वाली बिमारी

    मौसम में बदलाव का असर व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है, जिनमें से एक है मौसमी भावात्मक विकार। यह एक प्रकार का अवसाद है जो मौसम से जुड़ा होता है। हालाँकि यह विकार गर्मियों में भी देखा जाता है, लेकिन इसके मामले गर्मियों की तुलना में सर्दियों में अधिक आम हैं। इसमें व्यक्ति को तनाव, गुस्सा और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण अनुभव होते हैं। इसके साथ ही यह रात में अच्छी नींद लेने की आपकी क्षमता में बाधा डालता है, जिससे आपको दिन में नींद आने लगती है।

    इससे बचने के लिए इन चरणों का पालन करें

    1. दिन में कुछ मिनटों के लिए धूप में बैठें
    2. मौसमी सब्जियां और फल खाएं
    3. हर रोज 20 से 30 मिनट व्यायाम करें
    4. सुबह जल्दी उठने की कोशिश करें
  • क्या आपको पानी पीने के बाद भी प्यास लगती है? तो रहें सावधान, बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा!

    Excessive Thirst Side Effects

    पानी पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी है. यह शरीर से अशुद्धियां निकालकर उसे स्वस्थ बनाने का काम करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार रोजाना 3-4 लीटर पानी पीना चाहिए। लेकिन अगर आपको पानी पीने के बावजूद बार-बार प्यास लगती है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए, क्योंकि यह गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

    बार-बार प्यास लगना (अत्यधिक प्यास लगना) बार-बार प्यास लगना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। ऐसे में आइए जानें यह कितना खतरनाक हो सकता है…

    मुझे बार-बार प्यास क्यों लगती है?

    बार-बार प्यास लगने को पॉलीडिप्सिया कहा जाता है। शारीरिक परिश्रम, पसीना, निर्जलीकरण या नमकीन खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से प्यास बढ़ती है। जो लोग अधिक मात्रा में कैफीन और शराब पीते हैं और गर्भवती हैं उन्हें अधिक प्यास लगती है। कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पॉलीडिप्सिया का कारण बन सकती हैं। इसलिए इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए. नहीं तो इससे और भी कई परेशानियां हो सकती हैं।

    इन बीमारियों का संकेत है पानी पीने के बाद प्यास लगना

    मधुमेह एक दीर्घकालिक बीमारी है जो अपने साथ कई बीमारियाँ लेकर आती है। इसलिए डायबिटीज को लेकर बिल्कुल भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। मधुमेह के कारण भी बार-बार प्यास लग सकती है। मधुमेह के रोगियों में ये बहुत आम लक्षण हैं। अगर आपको बार-बार प्यास लगती है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अत्यधिक प्यास भी हृदय रोग का संकेत हो सकता है। उच्च रक्तचाप और हृदय विफलता के कारण भी व्यक्ति को सामान्य से अधिक प्यास लग सकती है। हृदय या रक्तचाप संबंधी समस्याओं के प्रति भी सावधान रहना चाहिए।

    ये रोग अधिक प्यास लगने के कारण भी होते हैं

    1. अत्यधिक प्यास लगना भी सेप्सिस का संकेत हो सकता है। यह एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है, जो बैक्टीरिया या अन्य संक्रमणों के कारण होने वाली गंभीर सूजन प्रतिक्रिया के कारण होती है।
    2. उल्टी और दस्त के कारण
    3. शरीर से अत्यधिक रक्तस्राव होना
    4. लिथियम और कुछ एंटीसाइकोटिक दवाएं लेना
  • Tulsi vivah story:जब टूटे हुए तुलसी के गमले की मिट्टी स्वादिष्ट व्यंजन और दिव्य आभूषण बन गई, तो पढ़ें तुलसी विवाह की पूरी कहानी।

    Tulsi Vivah Story: कार्तिक शुक्ल एकादशी के दिन तुलसी पूजा एक उत्सव के रूप में की जाती है। इस दिन महिलाएं तुलसी के गमले को अच्छी तरह से साफ करके उसे गेरू से रंगने के अलावा तुलसी को पीली चुनरी ओढ़ाती हैं और उनकी कृपा मांगती हैं। 23 नवंबर के इस त्योहार से जुड़ी एक कहानी पर गौर करें.

    Tulsi vivah की कथा

    नंदा भाभी एक परिवार में रहती थीं। नंदा तुलसी की बहुत सेवा करती थी जिससे उसकी ननद बहुत क्रोधित हो गई और उसने गुस्से में उससे कहा कि तुम्हारी शादी में बारातियों को तुलसी दी जाएगी और दहेज में भी तुलसी दी जाएगी। इस पर नंदा मुस्कुरा देती हैं. निश्चित समय पर नन्द की शादी हो गई और बारात घर आ गई, भाभी ने बारातियों के सामने तुलसी का एक गमला तोड़ दिया और नन्द के गले में मंजरी की माला डाल दी, लेकिन यह कैसा चमत्कार था जब तक कोई कुछ समझ पाता, उस गमले के टुकड़े हो गए। स्वादिष्ट व्यंजन बन गये और मंजरी की माला सोने की माला बन गयी। इस मौके पर ससुराल वालों ने खुशी जाहिर की. भाभी को तुलसी का महत्व समझ में आया।

    इधर भाभी ने अपनी बेटी से कहा कि तुम्हें भी अपनी मां की तरह तुलसी की पूजा करनी चाहिए लेकिन बेटी का मन नहीं होता। लड़की की शादी के समय भी उसने खाने के लिए मटका फोड़ा लेकिन इस बार उसे कोई आश्चर्य नहीं हुआ और मिट्टी मिट्टी ही रह गई। बाराती उनकी आलोचना करते हुए खाली पेट लौट गए। बहुत दिनों के बाद भाई को अपनी बहन की पत्नी की याद आई और उसने अपनी पत्नी से कहा, “मुझे कुछ चीजें दे दो, तुम्हें खाली हाथ अपनी बहन से मिलने नहीं जाना चाहिए।” उसने एक थैले में थोड़ा सा ज्वार भर लिया और कहा कि घर मे सिर्फ यही है इसे ले लो। अपनी बहन के घर पहुंचने से पहले उसे एक गौशाला दिखी तो उसने ज्वार की थैली गायों के सामने कर दी, जिस पर ग्वाले ने कहा कि गाय तो सोने के मोती नहीं खाती, तुम इन्हें क्यों डाल रही हो. जब बाजरे के दाने सुनहरे मोतियों में बदल गए तो उसने उन्हें एकत्र किया और सारी सच्चाई बता दी। बहन अपने भाई को देखकर बहुत खुश हुई. वापस आकर उसने यह बात अपनी पत्नी को बताई और वह भी तुलसी की पूजा करने लगी।

  • Tulsi vivah Shubh Muhurat: कल मनाया जाएगा भाद्र पर्व तुलसी विवाह, जानें क्या है पूजा का शुभ मुहूर्त.

    Tulsi Vivah Shubh muhurat

    कार्तिक शुक्ल पक्ष की एकादशी तिथि को तुलसी पूजा का पर्व न केवल भारत में बल्कि पूरे विश्व में श्रद्धापूर्वक मनाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि जो भी व्यक्ति भक्ति भाव से तुलसी का विवाह भगवान श्री हरि विष्णु के साथ करता है। उसके पिछले जन्म के सभी पाप नष्ट हो जाते हैं। इसी कारण से काॢतक माह में जगह-जगह वाद्य यंत्रों के साथ मंडलों को सजाया जाता है और विधिपूर्वक मंगलाचरण किया जाता है। ऐसी भी मान्यता है कि जिन दंपत्तियों के संतान नहीं होती है।

    खासकर जिनके पास दुल्हन नहीं है, उन्हें जीवन में एक बार तुलसी से विवाह अवश्य करना चाहिए और कन्यादान का सर्वोच्च पुण्य प्राप्त करना चाहिए। अगर आप भी इस दिन व्रत कर रहे हैं तो तुलसी विवाह व्रत की कथा पढ़ें। एकादशी के दिन अयोध्या की अंतर्गृह परिक्रमा की जाएगी. इस दिन तुलसी शालिग्राम का विवाह करना सदियों पुरानी परंपरा है और शास्त्रों में इस विवाह को बहुत महत्व दिया गया है।

    एकादशी तिथि बुधवार, 22 नवंबर को रात 10:34 बजे से शुरू होगी और गुरुवार, 23 नवंबर को रात 8:21 बजे तक रहेगी। अर्थात सूर्योदय से प्राप्त एकादशी तिथि रात्रि 8.21 बजे तक रहेगी।

    इस दिन गन्ने की पूजा की जाएगी और भद्रा के दिन रात 9:28 बजे से पहले इसका सेवन किया जाएगा। क्योंकि इस दिन भद्रा सुबह 9:28 बजे से शुरू होकर रात 8:21 बजे तक रहेगी। भद्रा एक अशुभ कारक है, जो मृत्युलोक से आती है। इसलिए भद्रा से पहले गन्ने की पूजा करने और उसका सेवन करने से उत्तम फल मिलता है। इसी दिन से तुलसी शालिग्राम विवाह उत्सव प्रारंभ होगा और पूर्णिमा तक चलेगा।

  • अनुपमा 22 Nov:पूरे परिवार के सामने मालती देवी करेगी बापूजी का अपमान, अनुज आएगा और फिर…

    अनुपमा 22 NOV

    कपाड़िया घर में बा-बापूजी के आने से अनुपमा की आधी टेंशन खत्म हो जाएगी. इस तरह वह अनुज को खुश करने का कोई नया तरीका ढूंढ लेगी. वह अपने कमरे में एक बड़ी कुर्सी रखेंगी और एक शाही मुकुट लेकर आएंगी. जब अनुज कमरे में आएगा तो अनुपमा अनुज को कुर्सी पर बिठाएंगी और उसे ताज पहनाएंगी. अनुज खुश होंगे. वह अनुपमा से रोमांस करने लगता है. दोनों बड़े दिनों के बाद एक-दूसरे के साथ समय बिताएंगे।

    मालती देवी करेंगी बा-बापूजी का अपमान

    हालांकि, मालती देवी को अनुज-अनुपमा की बढ़ती नजदीकियां पसंद नहीं आएंगी. वह अगले दिन अपना सारा गुस्सा बापूजी पर निकालेगी। सुबह-सुबह डाइनिंग टेबल पर बा-बापूजी का अपमान करेगी. आज प्रसारित होने वाले एपिसोड में दिखाया जाएगा कि जब बा-बापूजी नाश्ता करने के लिए डाइनिंग टेबल पर आएंगे तो कहेंगे, ‘जगह बदल गई इसलिए बार बार नीद खुल रही थी। ‘ इस पर गुरु मां कहेंगी, ‘हां! आपको शोर में सोने की आदत है. इस शांति की स्थिति में नींद कैसे आएगी?’ इस पर अनुपमा कहेगी, ‘कोई बात नहीं, धीरे-धीरे यहा आदत हो जाएगी।’ बरखा कहेगी, ‘तो क्या आदत होगी तब तक ये लोग यहीं रहेंगे?’

    अनुज मालती देवी की बोलती बंद कर देंगे

    अनुपमा बरखा को आंखें दिखाकर चुप कर देगी. वह बा-बापूजी को डाइनिंग टेबल पर ले जाएंगी. जब बापूजी खाने की मेज पर बैठे होते तो गुरु माँ उन्हें खाना खाते वख्त टॉक देगी। वह कहती, ‘तुम यहां नहीं बैठ सकते। ‘यह अनुज की कुर्सी है।’ बापूजी गुरु माँ से माफ़ी मांगेंगे और फिर अनुज आएगा। वह कहेगा, ‘माफ करें बापूजी, शायद मालती देवी जी को नहीं मालूम कि सम्मान कुर्सी का नहीं, बल्कि कुर्सी पर बैठे व्यक्ति का होता है। यहां कोई भी बैठ सकता है बापूजी. मैं किसी को मना नहीं करूंगा और आप घर के बड़े हैं. आप इस कुर्सी पर बैठेंगे।’

    पाखी सबके साथ बतमीजी से बात करेगी

    अनुज का प्यार देख बा ओर बापूजी होंगे इमोशनल साथ ही मालती देवी का मुंह बंद हो जायेगा. हालांकि, पाखी बदतमीजी पर उतर आएगी. वह अनुपमा के साथ-साथ बा और बापूजी का भी अपमान करेगी। ऐसे में अनुज पाखी की बुद्धि का इस्तेमाल करेगा. डाइनिंग टेबल पर बहस होगी. वहीं दूसरी ओर शाह हाउस में खूब ड्रामा देखने को मिलेगा. जब काव्या उठकर बाहर आती है तो देखती है कि डिंपी जमीन पर सो रही है। वह डिंपी के पास जाकर पूछेगी, ‘क्या हुआ डिंपी?’

    डर जाएगी डिंपी

    डिंपी भावुक हो जाएंगी. वह काव्या को बताएगी कि कल रात कुछ लोग दरवाजा खटखटा रहे थे। इतना ही नहीं फोन पर कॉल कर परेशान कर रहे थे। काव्या डर जाएगी. वह डिंपी को संभालने की कोशिश करती है और तभी कोई दरवाजा खटखटाता है। दोनों डर जायेंगे. हालांकि, जब टीटू आवाज देगा तो दोनों राहत की सांस लेंगे।

  • Flour For Winters:इन 4 आटे से बनी रोटी देगी सर्दी में राहत, ठंड में हो जाएंगे सारे काम

    Flour For Winters:कई लोगों के लिए सर्दी का मौसम काटना मुश्किल होता है, क्योंकि वे ज्यादा ठंड बर्दाश्त नहीं कर पाते, चाहे आप कितने भी मोटे कपड़े पहन लें, जब तक शरीर के अंदर से गर्माहट नहीं मिलेगी, कुछ खास फायदा नहीं होगा। इसके लिए जरूरी है कि आप ऐसी चीजों का सेवन करें जो शरीर को जरूरी पोषण दें। आइए जानते हैं कि सर्दी के मौसम में हमें गेहूं के अलावा अन्य अनाजों से बनी रोटी खानी चाहिए, ताकि इस मौसम के बुरे प्रभाव दूर हो सकें।

    सर्दियों में खाएं इन आटे की रोटियां

    बाजरा

    बाजरे की रोटी अक्सर सर्दियों में खाई जाती है, इसका रंग स्लेटी होता है, इसमें फाइबर, आयरन, पोटैशियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। इसका सेवन करने से शरीर को गर्माहट मिलती है।

    ज्वार 

    आप ज्वार की मदद से ग्लूटेन फ्री रोटी तैयार कर सकते हैं. इससे ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है और पाचन संबंधी समस्याएं नहीं होती हैं। सर्दियों में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में बाजरे की रोटी खाने से हृदय रोग से बचा जा सकता है।

    कुट्टू

    आपने अक्सर देखा होगा कि व्रत के दौरान कुट्टू के आटे की रोटियां खाई जाती हैं, लेकिन सर्दियों में भी यह बहुत फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स होता है और इसमें मौजूद फाइबर हमें कई समस्याओं से बचाता है।

    मक्का

    आपने मक्के की रोटी और सरसों के साग का कॉम्बिनेशन तो सुना ही होगा, इसे सुनकर आपके मुंह में पानी आ जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मक्के को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है क्योंकि इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, सेलेनियम और बीटा कैरोटीन होता है। . इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे सर्दी, खांसी और जुकाम से बचाव होता है।

  • Mahindra Thar बुक करने जा रहे हैं? प्रतीक्षा अवधि जानें अन्यथा आप प्रतीक्षा करते रहेंगे

    Mahindra Thar SUV

    नवंबर 2023 में महिंद्रा थार एसयूवी की बुकिंग 76 हजार यूनिट तक पहुंच गई है। इसके चलते एसयूवी का वेटिंग पीरियड 14 महीने तक पहुंच गया है। यानी अगर आप अभी महिंद्रा थार बुक करते हैं तो इसकी डिलीवरी 2025 के आसपास होगी। आंकड़ों की मानें तो इस एसयूवी को प्रति माह करीब 10 हजार बुकिंग मिल रही है।

    मांग को पूरा करने और प्रतीक्षा अवधि को कम करने के लिए, महिंद्रा एंड महिंद्रा हर महीने थार की लगभग 5000 इकाइयों का उत्पादन कर रही है। महिंद्रा थार अपनी ऑफ-रोड क्षमताओं के कारण मजबूत मांग में है। अपने दमदार इंजन और पेट्रोल व डीजल दोनों विकल्पों में उपलब्ध होने के कारण यह एसयूवी ग्राहकों को खूब पसंद आ रही है।

    Mahindra Thar का इंजन

    महिंद्रा थार को फोर व्हील ड्राइव (4WD) और रियर व्हील ड्राइव (RWD) दोनों कॉन्फ़िगरेशन में खरीदा जा सकता है। इसमें आपको पेट्रोल और डीजल दोनों इंजन विकल्प मिलेंगे। एसयूवी में 2.0-लीटर पेट्रोल इंजन है, जो 150bhp की पावर और 300Nm का टॉर्क जेनरेट करता है। इसके अलावा 1.5 लीटर डीजल इंजन (117bhp/300Nm आउटपुट) और 2.0 लीटर डीजल इंजन (130bhp/320Nm आउटपुट) का भी विकल्प है।

    थार की प्रतीक्षा अवधि इसके प्रकारों पर भी निर्भर करती है। थार के आरडब्ल्यूडी डीजल वेरिएंट की मांग अधिक है, जबकि इसके पेट्रोल मॉडल की वेरिएंट अवधि थोड़ी कम (लगभग 5 से 6 महीने) है। जबकि 4 व्हील ड्राइव मॉडल के लिए ग्राहकों को 24 हफ्ते और 6 महीने तक का इंतजार करना होगा।

    नई Mahindra Thar जल्द आ रही है

    महिंद्रा थार का 5-दरवाजा संस्करण लॉन्च करने की तैयारी कर रहा है। इस कार को भारत में कई बार टेस्टिंग के दौरान देखा जा चुका है। उम्मीद है कि यह एसयूवी अगले साल लॉन्च होगी। 3-मॉडल की तरह यह कार भी पेट्रोल/डीजल इंजन विकल्प में आएगी। 5-दरवाजे वाली महिंद्रा थार की कीमत महिंद्रा स्कॉर्पियो-एन के आसपास ही हो सकती है। लॉन्च होने के बाद इसका मुकाबला मारुति जिम्नी 5-डोर और आने वाली फोर्स गुरखा 5-डोर से होगा।